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Se você está acostumado a treinar com um peso de kettlebell específico, então
provavelmente você pode ficar bem com apenas um kettlebell.
Assim como com os halteres, você vai querer escolher o peso que mais usará em
um metcon de movimento rápido.
No momento, Emily e eu temos apenas um kettlebell. Um 53 (para ela) e um 70
(para mim), e estamos muito confortáveis com esses pesos para a maioria dos
movimentos de kettlebell. O que significa que podemos fazer mais de 30
oscilações ininterruptas quando frescas.
Mas, se você não tem tanta certeza sobre o peso … você pode querer obter dois
pesos diferentes (por pessoa). Mais adiante na estrada, você vai querer pelo
menos dois kettlebells de cada tamanho para movimentos que exigem um
kettlebell para cada mão. Como propulsores ou levantamento terra de kettlebell.
Embora existam muitas marcas de kettlebell diferentes, gostamos da Rogue
porque são as mais prováveis de serem usadas em competições ou em outras
academias. Você poderia escolher outra marca, mas eu recomendo comprar
kettlebells com as mesmas dimensões de alça que os kettlebells Rogue.